Новорожденный плохо спит — почему младенец капризничает
Содержание:
После рождения ребенка родители сталкиваются с многочисленными проблемами. Им, как и чаду, нужно привыкать к новому образу жизни, обеспечивать малышу оптимальные условия и догадываться по поведению о дискомфорте и проблемах крохи. Очень часто малыш не спит ночью и капризничает. Чтобы помочь грудничку, нужно постараться максимально быстро понять причину беспокойного поведения, чтобы исправить ситуацию.
Причины, по которым малыш плохо спит, различные
Норма сна для грудничка
В первые недели жизни у малыша нет четкого режима дня – он просто кушает и ест. Ему нужно привыкнуть к новому миру. В первый месяц малыш спит приблизительно 17-20 часов.
Ему это время необходимо для восстановления сил и энергии, которые требуются для познания окружающего мира и развития органов и систем организма. По мере роста малыша промежутки бодрствования увеличиваются, сон сокращается. Для каждого месяца есть свои усредненные нормы сна.
Нормы сна, которые установлены педиатрами, являются условными параметрами. Малыш может спать дольше или меньше, но приблизительно реальное количество сна должно совпадать с установленными показателями.
Нормы сна младенца 1го года жизни
| Возраст | Приблизительное количество сна, часов |
|---|---|
| Первый месяц жизни | 19-20 |
| Второй месяц жизни | 16-18 |
| От 2 до 4 месяцев | 15-17 |
| С 4 до 6 месяцев | 13-16 |
| С 6 до 12 месяцев | 12-14 |
Если малыш спит больше или меньше установленных норм, но при этом чувствует себя отлично, не капризничает, развивается, то поводов для паники нет.
Почему грудничок мало и плохо спит
Иногда у младенцев формируется свой собственный режим сна и бодрствования. Если ребенок спит мало, просыпается часто, но при этом выглядит здоровым, активным, хорошо питается, то поводов для беспокойства нет. Малыш просто определил свою норму сна. Если кроха плохо спит, вялый, постоянно капризничает, то он не высыпается. Нужно искать причину и решать проблему.
Жара в помещении
Обмен веществ в маленьком организме протекает намного быстрее. Малышу всегда жарче, чем взрослым. Если взрослому человеку слегка прохладно, то ребенку вполне нормально. В помещении, где спит грудничок, всегда должна поддерживаться температура +18-20 оС.
Малыш перепутал день с ночью
Иногда ответ на вопрос, почему новорожденный спит днем, а ночью капризничает и требует внимания, прост. Ребенок просто перепутал день с ночью. В дневное время кроха высыпается, мама при этом спокойно решает все свои дела.
Если малыш перепутал день и ночь, то ему хочется играть и веселиться, когда все спят
Естественно, ребенок выспался в дневное время, а ночью требует внимания и хочет развлекаться. Если грамотно подойти к нормализации режима дня, то за несколько суток можно исправить ситуацию.
Новорожденный плохо спит ночью, если он голоден
После рождения груднички требуют кормления по часам, для них не имеет значение, сейчас день или ночь. Если мама проспала время кормления, то малыш известит о своем голоде громким криком.
Шум или слишком сильная освещенность помещения
В первые недели жизни малыши практически не реагируют на посторонние шумы. Но резкие раздражающие звуки могут напугать кроху, часто именно из-за них новорожденный плохо засыпает. Некоторым детям мешает даже тихо работающий телевизор. Чуткий сон – это их особенность, которую нужно учитывать.
Также раздражающе на ребенка может действовать сильное освещение. В комнате не должно быть совсем темно, оптимальный вариант – приглушенный свет от ночного светильника.
Болит животик
Колики у ребенка – очень частая причина, когда ребенок не спит ночами. Проблема возникает в грудном возрасте (3-4 месяца). Постепенно боли в животике проходят к полугоду.
Признаки:
- малыш плачет днем и ночью без видимой причины;
- лицо крохи краснеет;
- карапуз не успокаивается, даже если его берут на ручки.
Особенность колик в том, что они проходят так же внезапно, как и начались. Встречается проблема не у каждого грудничка. Ее появление обусловлено индивидуальными особенностями ребенка. Иногда это объясняет временную ситуацию, почему новорожденный ребенок не спит ночью и спит днем, когда боль его не беспокоит.
Индивидуальные особенности нервной системы и темперамент
Иногда любые старания наладить режим сна не дают результата. Как бы родители ни старались создать оптимальные условия, ребенок не спит ночью, начинает вертеться, капризничает. В других условиях, например, при жаре, спит отлично.
В таких ситуациях беспокойный сон и капризное поведение связаны с индивидуальными особенностями нервной системы и темпераментом малыша. Есть дети – холерики и сангвиники, которые по любому поводу взрываются плачем, начинают кричать и капризничать.
Дети с темпераментом холерика капризничают по любому поводу
Малышу страшно и одиноко
Сразу после рождения у ребенка происходит стресс, когда он перестает слышать стук маминого сердца, ему нужно в один момент начать привыкать к новой обстановке. Каждый день кроха нуждается в ласке и внимании.
Малышу намного комфортнее спать на руках у мамы, которые создают приблизительную атмосферу, что была внутри утробы. В кроватке малыш ощущает одиночество и страх, мама во время сна малыша может заниматься своими делами, но крошка всегда должен быть под пристальным наблюдением.
Если мама спит отдельно, то малыш ночью может плакать от страха и одиночества
Мокрый или испачканный подгузник
Многие малыши очень требовательно относятся к чистоте подгузника. Если он слегка влажный, это вызывает беспокойство и недовольство младенца.
На заметку. Для нежной детской кожи контакт с мочой является существенным раздражителем.
Для таких детей важно приобретать качественные подгузники, которые отличаются высокой степенью впитываемости. Перед сном малышу надевают сухой памперс. Если на коже есть опрелости и участки раздражений, то ее обрабатывают мазью на основе декспантенола.
Варианты нормы, когда новорожденный не спит
Бывают ситуации, когда ребенок спит небольшими промежутками (по 15-30 минут), но часто. Если подсчитать общее количество сна, то значение не выходит за пределы нормы.
Если кроха не спит подолгу, но общее суммарное количество времени сна входит в норму, при этом малыш ведет себя активно, не капризничает, то поводов для беспокойства нет. Постепенно все придет в норму, это индивидуальная физиологическая особенность конкретного ребенка.
Что делать, если новорожденный не спит
В первую очередь нужно поискать причину, которая вызывает беспокойство. Если ее исключить, вполне возможно сон нормализуется, и все будет в порядке. Можно попробовать выполнить следующие действия:
- Купить приборы (гигрометр и термометр), которые помогут контролировать условия в комнате, где спит малыш.
- Уровень влажности должен быть в пределах 40-60%. Если показатель выше, то комнату чаще проветривают. При более низких показателях устанавливают увлажнители.
- Перед сном в течение 15-20 минут комнату проветривают. На свежем воздухе ребенок быстрее засыпает.
- За 2-3 часа до сна не стоит играть с малышом в активные игры. Кроха должен находиться в спокойной обстановке, идеально слегка приглушить свет.
- Перед сном ребенок должен плотно покушать.
- Также важно проведение гигиенических процедур. Перед засыпанием на ночь малыша можно покупать и надеть чистый сухой подгузник.
Если малыш не спит ночью и не дает выспаться маме, как крайнюю меру можно попробовать совместный сон. Иногда только таким образом можно решить проблему. Правда, потом потребуется много сил, чтобы приучить ребенка спать отдельно.
Полезные советы
Так как проблема плохого сна у младенцев встречается очень часто, молодым родителям важно быстро научиться успокаивать своего ребенка. Советы опытных мам могут помочь:
- Если расположить рядом с крошкой мягкие теплые предметы, то они могут создать для малыша впечатление присутствия рядом мамы.
- Действенным средством для успокоения является тихое включение записи колыбельной. Учеными доказано, что музыка напоминает малышам звучание околоплодных вод.
- Если малыш капризничает ночью, то, вставая, не следует сразу включать яркий свет. В комнате следует зажечь ночник и разговаривать с малышом шепотом с успокаивающими интонациями.
- В первые месяцы жизни сну малыша могут мешать собственные ручки и ножки. Поэтому на ночь кроху можно легонько пеленать.
- Если малыш хныкает ночью, не стоит сразу подрываться и бежать к нему. Часто дети засыпают сами.
Иногда присутствие игрушки помогает чувствовать рядом тепло мамы
Чтобы малыш спал нормально и давал отдохнуть маме, в первую очередь, нужно нормализовать режим дня крохи и разобраться с причинами его беспокойства.
Малыш и мама
В редких ситуациях плохой непродолжительный сон ребенка может быть обусловлен его индивидуальными особенностями нервной системы и темпераментом. В таких случаях родителям необходимо только терпение. Все остальные причины можно исправить за несколько дней при правильном подходе.
В большинстве случаев плохой сон ребенка вызван незначительными причинами, которые родителям по силам решить за несколько дней. Если причины плача непонятны и не проходят после нормализации режима дня, то следует обратиться за консультацией к врачу.
