Как отучить ребенка засыпать на руках — советы родителям
Содержание:
Некоторые малыши не могут спать в своих кроватках, поэтому родителям нужно заранее узнать о том, как отучить ребенка засыпать на руках. Рекомендуется понимать разницу между общением с новорожденным и выработкой негативных привычек. Взять и укачать можно, но постоянно брать кроху на руки не следует – он быстро привыкнет и не будет засыпать самостоятельно.
Отдых нужен всем в семье
Причины так засыпать
Малыш может долгое время спокойно отдыхать в своей люльке, но после 2-3 укачиваний на руках откажется. Нарушение сна у детей до года может быть вызвано несколькими факторами:
- неврологические сбои – эти процессы подразделяются на возрастные и патологические (заболевания, которые были приобретены еще в период внутриутробного развития или стали следствием родовых травм);
- соматические болезни;
- инфекции;
- болевые процессы (колики, начало этапа прорезывания зубов);
- воспаления;
- зуд (неудобная одежда, аллергия, натирает памперс).
Желание засыпать на руках может быть связано с общим дискомфортом. Вызывается он наличием громких или пугающих ребенка звуков, присутствием неприятного запаха или яркого света.
В большинстве случаев новорожденный засыпает на руках только в силу привычки. Ему удобно и приятно, достаточно тепло, поэтому, если есть выбор между подобным способом засыпания и кроваткой, он выберет первое. Родители в 90% случаев самостоятельно делают из ребенка «ручного», используя слинги или кенгуру. Именно поэтому малышу трудно перестроиться и засыпать без контакта с мамой.
Нарушение сна может произойти, когда в семье присутствует эмоциональное напряжение. В этом случае уснуть крохе очень сложно. В его поведении появляется беспокойство, возникают плач и желание «пойти на руки».
Нужно принимать во внимание все возможные причины и факторы нарушения режима отдыха и бодрствования, так как это поможет в процессе отучения малыша от комфортного только для него качания. Также рекомендуется помнить, что в числе причин присутствуют психологические факторы (более распространенные у мальчиков) – новорожденные зависимы от членов семьи. Им требуется внимание. Если его недостаточно (мама работает или постоянно занята) компенсация проявляется в виде засыпания на руках.
Неправильные и правильные действия со стороны родителей
В первый год жизни крошки многие родители испытывают потребность постоянно находиться рядом с ней. Визуальный и тактильный контакт, безусловно, необходим для полноценного и гармоничного развития. В два-три месяца ребенок испытывает инстинктивный страх одиночества. Именно поэтому рекомендуется быть с малышом до момента засыпания, но укачивать в кровати или просто рассказывать сказки, петь колыбельные, чтобы он знал, что находится рядом с мамой.
Сон должен быть приятным
Очень распространена и другая ошибка со стороны родителей – чрезмерные внимание и опека ребенка. Даже малейший писк заставляет родителей бежать и брать крошку на руки. В результате новорожденный начинает пользоваться этим и уже не может засыпать без контакта с мамой. Здесь нужно помнить, что детский плач – процесс естественный, если он не вызван заболеванием, патологией, то закончится очень быстро и не потребует чрезмерного внимания.
Если засыпание происходит только на руках, то маме нужно понаблюдать за особенностями поведения. Нежно разговаривать, общаться, поглаживать малыша нужно, когда он громко и продолжительно плачет. Непродолжительное укачивание позволит крохе быстро успокоиться. В процессе перекладывания в кроватку следует петь колыбельные или рассказывать сказку, так ребенок не сможет понять, что находится уже не на руках, сможет спокойно и быстро заснуть.
Ритуалы отхождения ко сну
Вырабатывать их нужно с момента рождения, чтобы двух-трех месячный малыш уже знал, что настал момент, когда начинается отдых. Самые простые ритуалы – легкий массаж, поглаживание и ласковая песня.
Как переложить ребенка в кроватку
Не следует делать резких движений. Процесс должен быть плавным. Для отвлечения внимания поможет песня.
Как отучить ребенка от укачивания
Если имел место подобный процесс перехода от бодрствования ко сну, то нельзя его прерывать в один день. Рекомендуется приучать ребенка к самостоятельному засыпанию постепенно. Сначала сократить время укачивания, затем отменить его, но держать грудничка на руках. Со временем можно полностью исключить этот этап из ритуала.
Другие возможные варианты
Если успокоить грудничка без укачивания не получается, но нет возможности делать это на руках, то можно приобрести кроватку с механизмом «маятник». Приятные покачивания помогут ребенку быстрее уснуть.
Как отучить ребенка засыпать на руках
Здесь важно учитывать возраст – то, что подходит для годовалого, не сработает на грудничке 2-4 месяцев. Сложно только начать, поскольку манипуляции, которые проводят 90% детей, способны распознать не все родители.
В 3 месяца
Можно использовать специальные механизмы (качели с режимом укачивания, маятник у кровати, подвесные мобили с мелодией или приглушенной подсветкой).
Укачивать могут не только мамы
В 5 месяцев
В этом возрасте отвлечь малыша позволяют сказки на ночь. Купание перед сном поможет расслабиться.
В 7 месяцев
Отучение можно проводить на примере любимых игрушек. Нужно, чтобы малыш пытался уложить спать их отдельно. Также продолжается соблюдение выработанных перед сном действий.
Как подготовить ребенка ко сну
В этом процессе нет ничего сложного, если уже создан режим. Соблюдать распорядок необходимо, чтобы сон был максимально качественным. Первое, что потребуется делать, – распределить день на периоды бодрствования, игр и отдыха. Перед каждым сном снижается активность, чтобы нервная система смогла придти в норму. На ночь следует проводить расслабляющий массаж, водные процедуры.
Вопрос о том, как быстро отучить ребенка спать на руках, возникает у каждого родителя, который позволил себе подобный метод переключения между активностью и отдыхом малыша. Любой новорожденный хочет внимания, но не следует превращать общение в гиперопеку. Если потребуется отучать, то делать это резко также нельзя, так как для малыша подобное станет стрессом.
