Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев
Содержание:
Начав прикорм с 6 месяцев, мамы мечтают о том, что в 7 месяцев их дети смогут съесть что-то еще, кроме кефира. Действительно, если в полгода у малыша не наблюдались проблемы с пищеварением из-за прикорма, в семимесячном возрасте можно попробовать ввести новые продукты.
Прикорм
Особенности прикорма 7 месячного ребенка
Подавляющее большинство детей начинает получать что-то, кроме привычного грудного молока или смеси, с полугодовалого возраста. Однако существуют ситуации, когда ребенок пробует первую в своей жизни ложку чего-то нового только в 7 месяцев. Причин отложенного введения прикорма может быть несколько:
- недоношенность;
- неудачные попытки прикорма в полгода (расстройство пищеварения, отказ ребенка от продукта, аллергические реакции);
- длительное лечение от какого-либо заболевания.
Недоношенные детки значительно отстают от своих сверстников только в первый год жизни, но разница эта существенно влияет на многие особенности развития таких малышей. Пищеварительная система грудничка отстает своими функциональными возможностями от той, что имеют доношенные дети в этом же возрасте. Поэтому педиатры рекомендуют мамам отложить введение прикорма до 7 месячного возраста.
Нередко бывают случаи, когда введение безобидного кефира или овощного пюре приводит к существенным проблемам со здоровьем:
- появляется понос;
- открывается рвота;
- повышается газообразование, провоцирующее боли в животе;
- кожа покрывается сыпью.
Подобные негативные реакции являются прямым показанием к смене выбранного продукта или полной отмене прикорма до 7 месяцев.
Колики
Педиатры настоятельно рекомендуют не давать грудничкам новые продукты в моменты, когда дети больны. Любое нарушение состояния, сопровождаемое слабостью, насморком, повышением температуры и другими выраженными симптомами, является прямым показанием к отмене введения новых продуктов в рацион ребенка.
Прикорм детей на искусственном вскармливании
Вопреки бытующему мнению о том, что дети-искусственники нуждаются в прикорме с 4-5 месяцев, педиатры, опираясь на рекомендации Всемирной организации здравоохранения, настаивают на том, что дети, родившиеся в срок, не нуждаются в прикорме до достижения ими 6 месячного возраста. Исключения составляют малыши, мамы которых не обладают достаточной лактацией, а средств на приобретение качественной молочной смеси у семьи нет. В этом случае допускается прикорм кисломолочными продуктами или жидкими овощными пюре.
Прикорм на грудном вскармливании
Дети, питающиеся грудным молоком, могут смело начинать знакомство с новыми продуктами с 6 месяцев. До этого возраста материнское молоко полностью обеспечивает малыша всеми необходимыми веществами.
Каждая мама здорового 7-месячного ребенка хочет приступить к приготовлению супчика из овощей для своего малыша. Ничего вредного и страшного в овощных супах, приготовленных дома, нет. Однако нужно помнить о том, что знакомство со сложными блюдами затрудняет выявление возможных аллергенов. Например, если у ребенка после чайной ложки пюре из отварной капусты появилось повышенное газообразование, взрослым понятно, что с капустой нужно повременить. Если малышу дали овощной суп, состоящий из 4-5 ингредиентов, после которого у ребенка появилась сыпь, никто не скажет однозначно, в чем причина.
Суп для 7 месячного ребенка не запрещен, но лучше его варить из тех продуктов, которые уже прошли проверку желудочно-кишечным трактом малыша. Как правило, мясо и рыбу детям до 8 месяцев давать не рекомендуется. Мама, желая сварить самое вкусное блюдо для своего ребенка, может приготовить супчик на курином бульоне. Курицу после варки необходимо будет убрать из кастрюли.
Простой пошаговый рецепт овощного супа на курином бульоне для грудничка, возрастом семь месяцев:
- Куриное филе залить литром питьевой воды и поставить на огонь.
- 2-3 клубня картофеля очистить, промыть и нарезать кубиком.
- Одну морковку очистить, промыть и нарезать тонкими кольцами.
- Половину головки репчатого лука очистить, мелко порезать.
- После того, как мясо сварилось, вынуть его из кастрюли, в бульон добавить нарезанные овощи.
- Солить бульон не нужно – груднички не нуждаются в досаливании.
- Когда овощи сварились, огонь выключить, кастрюлю остудить.
- Погружным блендером превратить в пюре содержимое кастрюли. Если нет блендера, можно перетереть овощи через мелкое сито.
Важно! Если получилось сварить густой суп, его придется разбавить кипяченой водой.
Кубики картофеля
Рецепты супов для грудничков с 7 месяцев не должны содержать зажарку. Только отварные овощи на бульоне из мяса птицы могут присутствовать в меню семимесячного ребенка.
Режим питания ребенка в 7 месяцев
Рассматривая ситуацию с прикармливанием 7-месячного среднестатистического здорового ребенка, следует отметить, что за предыдущий месяц своего развития малыш уже должен был освоить какой-то один продукт, максимум два, и заменить полностью одно кормление прикормом.
К 7 месяцам можно говорить о том, что ребенок может пробовать еще одно кормление плавно заменять на какой-то другой вид пищи. Лучше, если это будет овощное пюре или крупяная каша. Вводя новый компонент, следует придерживаться следующих правил:
- овощное пюре или каша должна быть монокомпонентной;
- предлагать новый продукт нужно голодному ребенку;
- между введением новых продуктов обязательно выдерживать интервал в 5 суток;
- постепенно увеличивать объем вводимого продукта, начиная с 20 г., так, чтобы до полного замещения одного кормления прошла неделя.
Ребенок в 7 месяцев продолжает питаться ночью, он успевает переварить съеденное в среднем за 3-4 часа, поэтому интервалы между кормлениями не увеличиваются. За сутки малыш может иметь от 5 до 7 кормлений, в зависимости от того, как спит ночью. Возможно, введя в прикорм молочно-крупяную кашу, удастся снизить потребность ребенка в ночной еде.
Учитывая рекомендации врачей, направленные на то, сколько каши или овощей должен съедать ребенок в 7 месяцев, можно составить примерный режим кормления детей этого возраста:
- завтрак – материнское молоко или смесь;
- второй завтрак – кефир или творог (то блюдо, которое малыш освоил в 6 месяцев);
- обед – материнское молоко или смесь;
- полдник – материнское молоко или смесь;
- ужин – каша или овощное пюре;
- ночное кормление – материнское молоко или смесь.
Малыш и каша
Суточный объем пищи ребенка в 7 месяцев
Вводя в рацион овощные пюре, супы или каши, мамы задаются вопросом о том, сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев такой еды. Главных ориентиров здесь два: отношение самого грудничка к новой еде и правило недельного наращивания потребляемого объема. Поэтому, если малышу нравится новое блюдо, увеличивать порцию следует постепенно, в течение семи дней:
- понедельник – 20 граммов;
- вторник – 40 граммов;
- среда – 80 граммов;
- четверг – 100 граммов;
- пятница – 150 граммов;
- суббота – 180 граммов;
- воскресенье – 210 граммов.
Каждый раз, вводя небольшое количество нового продукта, нельзя забывать о том, что малыша следует докормить молоком или смесью.
Суточный объем грудного молока или смеси
В зависимости от того, сколько кормлений требуется малышу в течение дня, можно определить суточное потребление материнского молока для детей на ГВ и молочной смеси – для тех, кто находится на искусственном вскармливании.
Необходимое количество молока или АМС в сутки для 7-месячного ребенка
| Прием пищи, часы | Адаптированная молочная смесь, мл | Материнское молоко, мл |
|---|---|---|
| 6:00 | 210 | 180-200 |
| 10:00 | прикорм | прикорм |
| 14:00 | 210 | 180-200 |
| 18:00 | 210 | 180-200 |
| 21:00 | прикорм | прикорм |
| 00:00 | 210 | 180-200 |
| итого | 840 | 720-800 |
В начале 7-месячного возраста, когда второе кормление только начинает плавно замещаться прикормом, ребенка нужно докармливать молоком. В первую неделю введения нового вида прикорма суточное потребление материнского молока или смеси будет ближе к 1 литру.
Нормы прикорма за одно кормление
Среди доступных к введению в прикорм продуктов можно выделить кисломолочные блюда, овощи и фрукты. Для того чтобы привить ребенку любовь к правильному питанию и овощам, лучше всего фрукты отложить на восьмой месяц жизни карапуза.
Овощное пюре
Пюре из овощей не должно быть густым. Оптимальный размер порции – 200 г. Не стоит останавливать свой выбор на картофеле, потому что крахмал в его составе делает блюдо клейким, неудобным для глотания. Стоит рассмотреть следующие овощи:
- кабачок;
- цветную капусту;
- брокколи;
- тыкву.
В рецепты овощных блюд для 7 месячного ребенка пока не стоит включать свеклу и томаты. Свекла дает особую нагрузку на печень и почки, а помидоры могут стать причиной высыпаний на коже.
Малыш и фрукты-овощи
Фруктовое пюре
Начинать знакомство с фруктами рекомендуется с гипоаллергенных зеленых яблок и груш. Также можно вводить в рацион бананы. Размер полноценной порции составляет 200 г. Можно смело смешивать фруктовые пюре с молоком для облегчения переваривания.
Крупяные каши
Седьмой месяц жизни позволяет знакомиться с кашами. Предпочтение следует отдавать гречневой, овсяной или рисовой. Они больше других богаты витаминами и микроэлементами, а также редко вызывают аллергические реакции. Каши можно готовить из обычной крупы, предварительно измельчив ее в кофемолке или блендере. Проще всего выбрать в детском отделе специальные, не требующие варки молочные каши. Добавлять сливочное масло в кашу не нужно.
Молочные продукты
Одно кормление, полностью замещенное кефиром, должно составлять 150 мл. Если в кефир мама добавляет творог, то делать это нужно в следующей пропорции: 130 мл кефира и 50 г. творога. Ингредиенты тщательно перемешиваются до однородной массы.
Соки
Каждая мама должна знать, что в соках нет ничего, кроме сахара и воды. Свежевыжатый сок – не исключение. Поэтому поить малыша лучше отваром сухофруктов, травяным чаем или чистой водой. Объем определяется жаждой, обычно не более 200 мл.
Родители, мечтая разнообразить питание своего малыша, должны помнить о правилах введения прикорма и не торопиться. Последовательное и осторожное знакомство с новыми продуктами обеспечит здоровое пищеварение и любовь ребенка к правильному питанию.
