Прикорм ребенка по месяцам
Содержание:
В 3-4 месяца новорожденный уже подрос, начал улыбаться, гулить, все активнее интересоваться окружающим миром. Тут родителей посещает идея, не пора ли познакомить кроху с новыми вкусами. Все чаще мамы засматриваются на детские полки в магазинах с огромным ассортиментом маленьких баночек с красочными этикетками. Бабушки так и норовят всунуть в маленькую ручку грудничка пряник или сухарик. Стоит ли торопить события? Ведь ввести прикорм ребенку на грудном вскармливании – это дополнительные заботы и обязанности. Несвоевременное знакомство с продуктами может вовсе навредить неокрепшему организму.
Малыш и баночки с детским питанием
Как определить готовность малыша к введению прикорма
В мире нет двух новорожденных с одинаковым темпом развития. Набор веса, умения и навыки каждый грудничок приобретает в зависимости от индивидуальных особенностей организма. На это влияет не только наследственный фактор, но и то, как протекали беременность, роды и первые месяцы жизни. Именно поэтому точные сроки прикорма назвать не берутся даже педиатры.
Специалисты говорят только о 2 факторах, которые непосредственно влияют на готовность малыша получать новую пищу:
- зрелая нервная система и головной мозг;
- созревание пищеварительной системы.
Введение прикорма в рацион грудничка рекомендуется только тогда, когда оба состояния совпадут. Узнать об этом родители смогут по определенным факторам:
- Возраст крохи – более 4-х месяцев.
- Вес грудничка удвоился с момента родов.
- Ребенок не выталкивает пищу языком.
- Умение самостоятельно сидеть в стуле для кормления.
- Недостаток питания. Если младенец на гв опустошает обе груди за одно кормление, или ребенку-искусственнику недостаточно на день 1 литра смеси.
- Ребенок начинает все жевать: игрушки, пальцы, стянутый с родительского стола хлеб.
- Малыш умеет контролировать язык, двигает им, берет с ложки еду. При виде ложки у лица открывает ротик.
- Ребенок научился жевать беззубыми деснами.
- Появление первых зубов.
- Ребенок внимательно следит за тем, как едят родители, повторяет жевательные движения и с любопытством заглядывает в тарелку.
Перед тем, как закупать баночки с пюре или выбирать продукты для самостоятельного приготовления первых блюд, рекомендуется посетить педиатра. Специалист даст рекомендации по составлению меню прикорма грудничка по месяцам.
Первые прикормы при грудном вскармливании
Обычно первыми прикормами для малышей становятся безглютеновые каши на воде или овощные монокомпонентные пюре. Какую схему выбрать для конкретного грудничка, решает педиатр, оценив работу пищеварительной системы, стул, вес, недостаток важных веществ.
Овощи дают в первую очередь, если у ребенка наблюдаются:
- симптомы рахита;
- запоры;
- анемия;
- большой вес.
В меню включают кабачок, брокколи и цветную капусту. После привыкания к этим продуктам рацион расширяют при помощи картофельного, морковного и тыквенного пюре.
Овощи для первого прикорма
Каши назначают при таких состояниях:
- склонность к диарее;
- срыгивания (часто и в большом количестве);
- недобор веса.
Первыми на вкус малыши пробуют гречневую, рисовую или кукурузную каши. Рекомендуется приобретать специальные инстантные крупы промышленного производства. Они имеют пюреобразную консистенцию и не требуют варки.
Правила введения прикорма грудничкам до года
Прежде, чем продумывать рацион для младенца, необходимо запомнить правила прикорма для грудничков:
- Последующий новый продукт вводится не ранее, чем через неделю.
- Нельзя заставлять есть через «не хочу».
- Кормить ребенка новым продуктом необходимо в первой половине дня, перед тем, как дать грудь.
- Если малыш чувствует себя неудовлетворительно, прикорм откладывается до полного выздоровления. Давать «взрослую» пищу нельзя до и сразу после прививки или при болезненном прорезывании зубов.
- Ежедневное увеличение порции составляет 10 грамм до достижения суточной нормы.
- Смешивать овощи или комбинировать их с крупами нельзя до момента ознакомления малыша с каждым продуктом в отдельности.
- Прекращать кормить грудью младенца при введении «взрослой» еды в рацион недопустимо. Прикорм – только дополнение к материнскому молоку.
Прикорм для малышей по месяцам
Вводить прикорм ребенку, получающему грудное вскармливание, в отличие от малышей на искусственном питании, специалисты рекомендуют не ранее полугодовалого возраста. Если есть показания, то первое знакомство с продуктами допускается начать с 5-ти месячного возраста.
Грудничок ест прикорм
Рацион питания грудничка
Обдумать прикорм ребенка по месяцам маме стоит заранее, чтобы знать, что и в какой последовательности вводить.
Шестимесячным малышам чаще всего дают овощные пюрешки собственного приготовления – начальные дозы приема пищи очень малы, покупать баночный продукт не выгодно. Первыми дают кабачки, цветную капусту или брокколи.
Норма первой пробы продукта – половина чайной ложечки. Давать большее количество нельзя.
Также допустимо в это время ввести безмолочные кашки: рис, кукурузную крупу или гречку.
В седьмой месяц жизни порция овощного пюре увеличивается до 150 г. Можно расширить рацион за счет свекольного и тыквенного пюре. В прикорм включают:
- пюрированные фрукты: зеленые яблоки, груши, абрикосы;
- творог, начиная с порции в размере 1/2 чайной л.;
- отварной желток куриного яйца (1/4 часть);
- пюре из мяса индейки, кролика – до 30 г. в день;
- не более 1 детского печенья.
К 8-му месяцу волнение родителей по поводу вопроса «как правильно ввести прикорм» становится меньше. Однако знакомство с новыми продуктами не завершено. Рацион расширяют за счет ввода:
- фруктов – банана, чернослива, ягод;
- подсолнечного масла (1-3 капли) в пюре из овощей;
- уже опробованных каш, сваренных на молоке;
- фруктовых соков (из фруктов, которые ранее были введены в меню);
- рыбного пюре;
- детского кефира.
С 8-го месяца маме рекомендуется составить четкий график кормления. Примерная схема, как прикармливают ребенка в этот период, выглядит так:
- 6-7 утра – кормление грудью;
- 9-10 – каша и пюре из фруктов;
- 14:00 – пюре из овощей с добавлением масла, пюрированное мясо, желток, детское печенье;
- 17:30-18:00 – кефир или творог, баранка.
Перед ночным сном малышу необходимо предложить грудное молоко.
Обратите внимание! Подобный рацион и график кормления рекомендуется соблюдать и для 9-ти месячного малыша.
С 10 месяца количество грудного молока должно составлять не более четверти от общего рациона малыша. Ребенок уже хорошо жует, и необходимо вводить более твердую пищу, к примеру, использовать не блендер для пюрирования овоща, а разминать его вилкой. Кормить малыша необходимо по графику, с интервалом между приемами пищи около 4-х часов. Рацион должен быть максимально разнообразным. В этот период грудничку дают легкий овощной суп, запеканки, макароны твердых сортов. Из напитков вводят узвар, домашний компот без сахара, травяной чай для детей, кисель.
В 12 месяцев прикорм грудничка по месяцам оканчивается. Часто именно в это время мамы отлучают малыша от груди и полностью переводят на «взрослый» стол. Теперь нужно максимально разнообразить меню крохи, предлагая знакомые продукты в новом формате. К примеру, вместо поднадоевшего рыбного пюре можно сделать паровые котлетки. При нежелании кушать творог его следует использовать для приготовления запеканок.
Малыш ест котлету
Таблица введения прикорма до 1 года
Поможет продумать прикорм по месяцам при грудном вскармливании таблица, в которой отображено точное количество необходимых продуктов в каждый этап.
Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании до 1 года
| Наименование продукта | 6 мес. | 7 мес. | 8 мес. | 9 мес. | 10 мес. | 11 мес. | 12 мес. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пюре из овощей, г. | 10-120 | 80-150 | 150 | 170 | 190 | 200 | 200 |
| Пюре из фруктов, г. | 5-50 | 55 | 60 | 70 | 75 | 100 | 100 |
| Детское печенье/сухари, шт. | 3 | 5 | 5 | 5 | 10 | 10 | |
| Каша на воде, мл. | 10-150 | 160 | 170 | 200 | |||
| Масло растительное, мл | 1 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | |
| Хлеб пшеничный, г. | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | ||
| Сок фруктовый, мл | 10-20 | 50 | 60 | 80 | 100 | ||
| Пюрированное мясо, г. | 20 | 50 | 60 | 70 | 80 | ||
| Масло сливочное, г. | 1 | 3 | 5 | 5 | 5 | ||
| Каша на молоке, мл | 190 | 200 | 200 | 200 | |||
| Кефир/йогурт, мл | 20 | 10 | 100-120 | 180-200 | |||
| Творог, г. | 20 | 40 | 45 | 50 | |||
| Яичный желток, шт. | 1/4 | 1/4 | 1/2 | ½ | |||
| Пюре из морской рыбы, г. | 10-20 | 50 | 60 |
Что нельзя давать грудничку до года
Некоторые родители, не зная, с чего необходимо вводить прикорм, начинают закармливать грудничка неправильными продуктами. При этом большим авторитетом пользуются бабушки, советующие дать сладкое печенье или яблочко уже в 4 месяца. Подобные опыты над ребенком могут закончиться заболеваниями желудка, кишечника, аллергией, кариесом на молочных зубах, ожирением и даже сахарным диабетом.
Грудничков до года строго запрещено угощать:
- морепродуктами;
- сладостями из магазина;
- орехами;
- ягодами, фруктами и овощами красного цвета;
- цитрусами;
- консервами;
- колбасой и сосисками;
- жирным мясом;
- соленьями;
- соусами и приправами;
- газированными напитками;
- чипсами, сухариками;
- сахаром и солью.
Малыш ест торт
Опасности раннего прикорма
Прикорм здорового ребенка по месяцам при грудном вскармливании, описанный в таблице, предусматривает знакомство с новыми продуктами не ранее полугодовалого возраста. Этими рекомендациями пренебрегать не следует. Если для родителей вид измазанного едой ребенка – повод для умиления, то малышу с неокрепшим организмом такие действия не принесут пользы. К вероятным последствиям раннего прикорма относятся:
- дисфункции кишечника (рвота, проблемы со стулом, срыгивания);
- привычка глотать пищу кусочками из-за незрелости навыка жевания;
- нарушение иммунитета;
- излишняя нагрузка на почки, печень и ослабление органов.
Еще одной реакцией на ранний прикорм может стать пищевая аллергия. Она может проявиться безобидным покраснением и сыпью. В некоторых случаях развиваются более серьезные хронические формы – бронхиальная астма, дерматиты.
Введение прикорма должно восприниматься родителями серьезно, как новый этап развития крохи. Правильно составить список продуктов поможет прикорм для грудничков по месяцам, в таблице расписаны рекомендованные порции продуктов, которые важно соблюдать. Гораздо проще не допустить ошибок, чем потом их исправлять.
