Ребенок спит только на руках — что делать
Содержание:
Здоровый и крепкий сон новорожденного обеспечивает крохе полноценный отдых, который является важным условием его нормального роста и развития. Качество сна и его длительность во многом зависят от окружающей обстановки, эмоционального состояния ребенка, его самочувствия, психологической атмосферы в доме. Лучше всего, если малыш спит в кроватке. Однако по разным причинам возникают ситуации, когда ребенок соглашается спать только на рукаx у мамы или папы.
Малыш спит на руках у мамы
Особенности сна новорожденных
В норме ребенок в первые полгода жизни должен спать 4 раза в день, начиная с 6 месяцев – 3 раза, до 1,5 лет – 2 раза. Продолжительность суточного сна составляет примерно:
- 16 часов (у малышей до месяца);
- 14,5 часов (у месячных детей и до полугода);
- 14 часов (с 7 до 12 месяцев);
- 13,5 часов (у годовалых детей).
Помимо продолжительности, детский сон имеет и другие особенности. Соотношение периодов глубокого и быстрого сна у новорожденного составляет 1:1 (для сравнения, у взрослого этот показатель составляет 1:4).
Продолжительность каждой фазы у новорожденного составляет не более часа. Именно поэтому младенец просыпается так часто (до 3-4 раз за ночь).
Почему малыш спит на руках
Причины, из-за которых ребенок засыпает только на руках, довольно многочисленны. Часть из них носит патологический характер, часть – является абсолютно безобидной, однако в любом случае требует устранения. Дело в том, что привычка засыпать на руках негативно сказывается на режиме сна младенца, формирует у ребенка ненужные условные рефлексы. С каждым днем малышу будет труднее засыпать самостоятельно, отучить его от вредной привычки станет непросто. Для родителей это создаст дополнительные сложности и стресс.
Главным негативным фактором, который формирует у ребенка потребность и привычку засыпать на руках у мамы, является тревога. Возникнуть данное состояние может по следующим причинам:
- Эмоциональное перевозбуждение. Вызвать его могут излишняя активность в течение дня, а также особенности нервной системы.
- Негативная обстановка в доме. Частые ссоры в семье отрицательно влияют на эмоциональное состояние ребенка.
- Физический дискомфорт. Это могут быть неудобная одежда, слишком жаркий или холодный воздух в помещении.
- Отвлекающие факторы: яркий свет, громкие звуки.
- Резкая смена обстановки, стрессовые ситуации (выписка из роддома, продолжительная поездка, переезд, гости, посещение врача и прочее).
К негативным обстоятельствам, из-за которых малыш засыпает только на руках, можно отнести:
- Колики, вздутие живота;
- Прорезывание зубов;
- Простуду;
- Неврологические нарушения (гипервозбудимость, внутриутробную гипоксию);
- Инфекционные заболевания.
В дневное время новорожденный может отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:
- Повышенная активность перед сном, которая приводит к эмоциональному перевозбуждению.
- Неправильный режим питания или снижение лактации, из-за чего малыш испытывает чувство голода.
- Отсутствие прогулки.
Активные игры перед сном мешают крохе нормально засыпать
Что делать маме
Что делать, если ребенок спит только на руках? Сразу отучить малыша от рук не получится. Для начала нужно пробовать класть ребенка в кроватку во время сна. Перед этим рекомендуется завернуть кроху в пеленку, тем самым понизив его чувствительность. Манипуляции следует совершать в период глубокого сна, то есть в первые 20-40 минут.
Эффективный способ отучить младенца от рук – использование слинга.
Постоянное использование слинга – это не лучшее решение, однако в качестве средства отучения малыша от рук эта конструкция будет отличным вариантом.
Так как вести себя родителям, если грудничок засыпает и спит только на руках? Существует несколько рекомендаций:
- Пеленать малыша до достижения им одного месяца.
- Обеспечить ребенку нормальные условия для отдыха.
- Чаще держать малыша на руках во время бодрствования.
- Разговаривать с ребенком, петь ему колыбельные, поддерживать тактильный контакт.
- В кроватку можно положить любимую игрушку малыша или мамину вещь.
- Придумать ритуал отхода ко сну. Чтобы кроха быстрее засыпал, на ночь ему можно сделать расслабляющий массаж, провести водные процедуры, почитать книги, послушать спокойную музыку.
- Исключить активные игры за 30-40 минут до отхода ко сну.
- Стараться соблюдать режим дня, укладывать ребенка в одно и то же время.
- Наблюдать за поведением малыша. Важно уметь отличать капризы от плача по другим причинам. Если грудничок испытывает боль, то, даже находясь на руках у мамы, он долго не может успокоиться.
- Если младенцу уже исполнилось 6 месяцев, то можно попробовать объяснить ему, что спать он должен в своей кровати. Затем уложить его в люльку, продолжая ласково с ним разговаривать и поддерживать тактильную связь. Может потребоваться несколько пыток, пока ребенок успокоится.
Тактильный контакт в дневное время восполнит недостаток материнского тепла во время сна
Распространенные ошибки
Засыпание на руках доставляет немало проблем родителям грудничка. В результате взрослые начинают допускать серьезные ошибки в своем поведении по отношению к грудному ребенку:
- Проявлять негативные эмоции: злиться на малыша и ситуацию в целом.
- Резкая смена воспитательных мер. Внезапное отучение от рук является стрессом для ребенка.
- Оставление плачущего малыша одного, чтобы тот заснул самостоятельно. В такие моменты кроха испытывает сильнейший стресс.
- Сон вместе с ребенком. Постепенно кроха привыкнет всегда находиться рядом с родителями и не сможет спать отдельно.
Если причиной отказа спать отдельно являются колики, прорезывание зубов, неврологическое нарушение или другая патология, а также продолжительное время совместного сна, то отучить малыша от рук становится очень сложной задачей.
Как может проявляться беспокойный сон
В некоторых случаях укладывание ребенка существенно усложняется. Проявляться это может так:
- Ребенок отказывается засыпать отдельно;
- Малыш быстро засыпает на руках, но, если переложить его в кроватку, сразу просыпается;
- Грудничок крепко спит только рядом с мамой (если она отойдет хотя бы на минуту, он сразу же просыпается, нередко начинает плакать, кричать).
Советы доктора Комаровского
По мнению известного педиатра Е. Комаровского, засыпание младенца на руках вредно, главным образом, для родителей. Подобная ситуация свидетельствует о недостатке твердости и терпения со стороны взрослых. В большинстве случаев капризы новорожденного указывают на необходимость устранения раздражающих факторов, которые не дают малышу нормально спать. Многие родители вместо того, чтобы выяснить истинную причину такого поведения, сразу же берут малыша на руки. Доктор призывает взрослых отказаться от этой практики и постараться отучить ребенка от рук.
Чтобы приучить малыша засыпать самостоятельно, понадобятся время и терпение. Потраченные усилия не пройдут даром – кроха будет спать спокойно в своей кроватке, и родители смогут полноценно отдохнуть.
