С какого возраста можно давать ребенку гранат
Содержание:
С самого начала прикорма, примерно с шести месяцев, малыш начинает кушать полезную еду. Сначала это овощи, фрукты, затем – крупы, мясо и молочные продукты. С какого возраста можно давать ребенку гранат, можно ли еще до наступления года дать гранатовый сок крохе, чем полезен отвар из корки плода, а чем опасны его косточки – эти вопросы часто получают педиатры, поскольку мамам поскорее хочется ввести этот фрукт в рацион.
Малыш проявляет интерес к гранату
Польза граната в детском питании
Своих детей хочется кормить только качественными продуктами. Гранат таким и является, ведь приносит огромную пользу для детского организма:
- содержит витамины группы В, способствующие активному росту;
- улучшает деятельность нервной системы;
- повышает сопротивляемость к заболеваниям;
- насыщает микроэлементами организм естественным путем;
- улучшает состояния кожи, волос, укрепляет ногти, зубы и кости;
- повышает уровень энергии;
- источник глюкозы, заменяет магазинные сладости;
- устраняет боль в горле, деснах при прорезывании зубов.
Питательная ценность фрукта
Фрукт содержит целый ряд полезных и питательных для организма веществ:
- Витамин «С», который защищает от простудных болезней, укрепляет иммунную систему. Также этот элемент балансирует работу эндокринной, нервной систем и участвует в обменных процессах;
- Витамины группы «В», благодаря которым организм полноценно развивается: формируется центральная нервная система, ускоряется белковый обмен;
- Калий и фосфор формируют сильные кости, с их помощью нормализуется водный баланс;
- Железо помогает в процессе анемии;
- Гранат – мощный антиоксидант, оберегающий организм от вредных веществ.
Как выбрать плод правильно
Выбирая плод, следует обратить внимание на его внешние характеристики. Яркий, красный, блестящий образец брать нельзя – он еще не дозрел. Спелый продукт обычно имеет плотную кожицу с бугорками, неравномерный окрас без зеленых пятен. Зерна должны быть красные или алые.
Неспелый фрукт
Спелый фрукт не должен мягким. Специфический запах отсутствует.
Можно ли дать гранат ребенку в год
Можно ли гранат годовалому ребенку – нежелательно. Сам фрукт нужно вводить в пищу только тогда, когда малыш понимает, что делать с косточками. Обычно это возраст 2,5-3 лет.
В год у малыша еще очень мало зубов, жевать сложно, поэтому он можно заглотить ядра не разжёванными. Это очень опасно.
Когда ввести в питание сок
Продукт можно начинать вводить с 10 месяцев только в виде сока. Важно купить именно сладкий сорт. Первая проба – это разбавленный водой сок, 1:2.
В первой половине дня стоит дать одну чайную ложку, после в течения дня отследить, будет ли реакция. В случае ее отсутствия дозировка увеличивается, можно постепенно переходить на неразбавленный вариант.
Кислые сорта предлагаются ребенку после наступления семи лет. Добавлять сахар к ним нельзя – кислоты в сочетании с ними пагубно будут воздействовать на слизистую желудка.
Свежевыжатый гранатовый сок
Можно ли дать гранат с косточками
Сегодня выведен новый сорт граната без косточек, но достать его проблематично. Если не получилось это сделать, то следует тщательно отслеживать, чтобы малыш не глотал ядра целиком и не съедал слишком много.
Сорт граната без косточек
Когда можно без опаски давать ребенку гранат с косточками? Все педиатры сходятся во мнении, что не ранее трех лет, некоторые сорта предлагаются не ранее семи лет. Обязательно стоит отслеживать, сколько малыш съедает. Даже, если ему нравится фрукт, не стоит есть его в неограниченных количествах.
Правила:
- После трех лет – не более четверти фрукта;
- После четырех – половина граната 1-2 раза в неделю;
- После семи – 2 граната в неделю допустимы.
Опасность развития аппендицита
Если ребенок не выплюнул косточки, переживать, что это вызовет воспаление аппендикса, не стоит. Это давно опровергнутый факт. Скорее всего, может возникнуть непроходимость в кишечнике, нежели аппендицит.
Как приготовить сок из граната
Сок делается с помощью пресса для цитруса. Сначала гранат разрезается на две половинки, и при помощи пресса выдавливается из него сок.
Приготовление гранатового сока дома
Есть еще один вариант получения продукта – ручной. Плод разминается пальцами, с усилием можно покатать по столу. В итоге ядра внутри раздавятся, останется просто сделать отверстие, и сок окажется в стакане.
Нормы сока для прикорма
Сок обязательно следует разбавлять кипяченой водой 1:2 и давать малышу не более двух раз в неделю. Сначала он пробует 1 чайную ложку, если это не вызвало никаких последствий в пищеварении, дозировка постепенно прибавляется до 100 мл. С семи лет можно давать до 400 мл сока. Мякоть фрукта ребенку можно есть также не более двух раз в неделю.
Возможные проблемы
Гранат положительно воздействует на организм. Но может принести вред:
- Возникает аллергия. Это могут быть красная сыпь, зуд, поэтому фрукт на некоторое время следует исключить из рациона;
- Боль в желудке, нарушение пищеварения в виде поноса и последующего обезвоживания. Поскольку плод содержит много кислоты, то может ухудшить работу ЖКТ;
- Оксалурия. Детям, страдающим мочекаменной болезнью, не стоит давать гранат;
- Чувствительная эмаль зубов, ее разрушение. Кислота негативно воздействует на эмаль, ввиду чего сок следует предлагать разбавленный. Можно предложить малышу трубочку, чтобы напиток меньше соприкасался с зубами.
Признаки аллергии
Поскольку в гранате есть насыщенные пигменты, как во многих красных фруктах, то он является потенциальным аллергеном. Невзирая на то, что содержит большое количество полезных веществ, ребенку стоит его предлагать с большой осторожностью.
Аллергическая реакция у ребенка
Как правило, аллергия появляется спустя несколько часов после употребления фрукта. Она может быть:
- Мелкой, зудящей сыпью;
- В виде рвоты, насморка, кашля, конъюнктивита.
Если реакция появилась, необходимо сразу отказаться от употребления плода и обратиться к врачу. Гранат – богатый на витамины фрукт, который обязательно следует ввести в рацион ребенка. Делать это стоит осторожно – в этом случае не будет никаких негативных последствий.
