Ребенок сильно потеет во сне — почему малыш начинает потеть
Содержание:
У новорожденных несовершенны все системы, это предопределено природой. Мам, тем не менее, напрягает, когда ребенок сильно потеет во сне. Некоторые связывают это явление с болезнью и пытаются ее выявить. Поэтому стоит поговорить о причинах потливости, чтобы знать, когда необходимо бить тревогу.
Кроха сильно вспотел
Особенности терморегуляции младенцев
Природой задумано так, чтобы человек в любом сезоне чувствовал себя комфортно: не переохлаждался и не перегревался. Поддерживает стабильность температуры тела физико-химический процесс, называемый терморегуляцией. Он, в свою очередь, основан на 2-х составляющих:
- Теплопродукция. У взрослых и детей старше года образованию тепла способствуют мышечные движения, сокращения волокон. Новорожденные первых месяцев жизни ограничены в подобных действиях. Но природа позаботилась об их теплогенезе, заложив под кожу (еще во внутриутробном развитии) слои бурого жира. Расщепление данного «стратегического запаса» сопровождается выделением тепла. Чем больше малыш неподвижен, тем активнее происходит окисление жира. Поэтому потливость наблюдается чаще во сне, а не в период бодрствования.
- Теплоотдача. Она необходима, чтобы избежать перегрева тела. Нервная система чутко реагирует на температуру окружающей среды. При сильной жаре кожные сосуды расширяются, кровь приливает к поверхности, и избытки тепла через поры покидают тело. Если человек замерзает, происходит обратный процесс, позволяющий сохранить тепло внутри. У грудного ребенка из-за отсутствия подкожного терморегулирующего слоя даже при спазме сосудов наблюдается повышенное потоотделение.
Образованием тепла и его отдачей руководит гипоталамус. Несмотря на то, что центр терморегуляции находится в глубинах головного мозга, процесс происходит автономно.
В регуляцию вовлечены и другие органы: щитовидная железа, надпочечники, отвечающие за расщепление подкожного жира. Поэтому, кроме импульсов, посылаемых нервной системой в головной мозг, гипоталамус реагирует еще и на гормоны, медиаторы и пирогены.
Пока карапуз бодрствует и выполняет какие-то движения (машет ручками, ножками, кушает или плачет), активизируется механизм выработки тепла. Стоит крохе уснуть, терморегуляция переходит в режим «автопилота», больше акцентируясь на управлении теплоотдачей.
Почему ребенок сильно потеет, когда спит
Потоотделение – нормальное явление, если нет сопутствующих симптомов, то, по мнению доктора Комаровского, повод для волнения отсутствует. Один ребенок потеет во время сна обильно, другой – не очень. На процесс терморегуляции влияет множество факторов, часть которых вполне безобидна.
Физиологические причины
На темп теплообмена оказывает действие, как внешняя среда, так и ряд процессов, происходящих в организме:
- Одна из причин упоминалась выше – температура воздуха. Во время сна грудничок потеет не только потому, что в помещении слишком жарко, несовершенство теплоотдачи маленького организма заставляет вспотеть малыша и от холода;
Малыша закутали
- Если кроха перед сном был чрезмерно активным, у него повысилась температура тела. Чтобы показатель вернулся к норме, требуется не менее 2-х часов, поэтому во время засыпания малыш продолжает потеть;
- Усилить процесс терморегуляции могут и такие элементарные вещи, как пижамка и постельное белье. Если в них присутствует синтетика, она не дает полноценно «дышать» телу, провоцируя охлаждение. В результате включается внутренняя «система подогрева».
Не только ночной, но и дневной сон сопровождается сильным потоотделением, если ребенок, получающий дотацию, ел непосредственно перед тем, как заснуть. Процесс переваривания пищи требует определенного времени и сопровождается выделением тепла.
Психологические факторы
Так как в регулировании теплообменных процессов участвует нервная система, то любой эмоциональный всплеск вызовет потение. При этом не важно, были душевные переживания отрицательными или положительными. Младенец может перевозбудиться от боли, голода, стресса из-за расставания с мамой или отлучения от груди.
Карапуз перевозбужден
К психологическим факторам также можно отнести знакомство с другими детьми, контакт с животным или радость, вызванную новой игрушкой. Возбуждение нервной системы делает сновидение беспокойным и заставляет карапуза обильно потеть.
Патологические
Генетика – еще одна причина чрезмерного отделения пота. При этом проблему доставляет не сама жидкость, выходящая через поры, а патологические болезни, влияющие на терморегуляцию. Определить этот фактор несложно – по особенным характеристикам пота.
Муковисцидоз сопровождается повышенным содержанием хлора и натрия, придающим поту соленый вкус. При нарушении метаболизма аминокислот выделяемая через поры жидкость имеет мышиный запах.
Приобретенные болезни
Некоторые мамы считают, что, если ребенок во сне потеет, то он болен. Действительно, при простудных заболеваниях, воспалительных процессах температура тела повышается, чтобы с обильным отделением пота из организма вышли токсины.
Симптоматика таких заболеваний распознается легко, что позволяет своевременно устранить возникший фактор. Есть одна болезнь, которая проявляется не сразу. Сильная потливость – опасный признак рахита, зачатки которого могут зародиться в 1-2 месяца.
Подозрение на рахит
Чтобы избежать тяжелых последствий патологии, мама должна знать, как и когда именно грудной ребенок потеет:
- кожные поры увлажняются не только, когда кроха спит, но и от любого напряжения (во время еды, при потугах, плаче);
- сильнее всего потеет голова (ее волосистая часть и лицо);
- пот раздражает кожу, из-за чего младенец активно трется головой о подушку (о чем свидетельствуют характерные залысины на затылке);
- как бы часто карапуза ни купали, его тело все равно источает специфический кисловатый запах.
Когда повышенное потоотделение – норма
Чем выше температура тела, тем сильнее малыш будет потеть. Так как у младенцев терморегуляция несовершенна, то в их организме вырабатывается тепла больше, чем у взрослого человека. Поэтому за норму берут несколько иные температурные параметры.
У новорожденных показатель может держаться в пределах 37,5° в спокойном состоянии и повышаться до 38° от плача или перевозбуждения.
Если другой симптоматики, вызывающей тревогу, не наблюдается, то переживать из-за повышенной потливости не следует. Стоит крохе успокоиться, и температура стабилизируется.
Как помочь ребенку
Определившись с причинами, почему ночью ребенок потеет, родители (по возможности) устраняют негативные факторы.
Оптимальный климат
Один из элементов ухода за младенцем – поддержание в детской комнате подходящих влажности и температуры. Первый параметр всегда должен находиться в пределах 60%. Что касается второго показателя, то его следует регулировать под возраст карапуза:
- первые недели по приезду из роддома держат тепло в пределах 25°;
- ко 2-му месяцу постепенно снижают до 23°;
- с полугода оптимальный показатель – 18-20°.
Поддерживая температуру в указанных пределах, можно избежать перегревания ребенка. Не будет карапузу и холодно даже в легких распашонках (ведь о нем позаботится внутренняя система терморегуляции).
О том, насколько ребенку комфортно в помещении, можно судить по состоянию кожи на шее. Если она прохладная и сухая, малыш замерз. О перегреве сигнализирует горячая влажная дерма.
Купание
Чтобы кроха не перемерзал во время гигиенической процедуры, вода в лоханке должна быть равнозначна температуре тела (37°). Параметры воздуха поддерживают в пределах 25-27°. Это связано с тем, что при контакте с водой усиливается теплообмен. Когда показатели будут ниже, кроха замерзнет и заболеет.
Контроль температуры воды
Травяные ванночки
Если ребенок когда спит сильно потеет, рекомендуется купать его в травяных настоях. С проблемой поможет справиться сбор череды и ромашки (в равных количествах). Берут 6 ст.л. смеси, заливают 1 л кипятка и настаивают 30-40 минут. Такие ванночки позволяют отрегулировать потовыведение и благотворно влияют на сон малыша.
Питание
У младенца, находящегося на грудном вскармливании, система терморегуляции хорошо работает, если мама придерживается правильного рациона. Пряная, острая, жареная, жирная пища, поглощаемая женщиной, действует возбуждающе на нервную систему ребенка.
Стоит маме перед кормлением выпить кофе, принять алкоголь, затянуться сигареткой, как организм карапуза наполнится токсинами, попавшими туда с грудным молоком.
Поэтому, если ребенок стал чрезмерно потеть во сне без видимой на то причины, кормящей необходимо откорректировать свое питание, исключив вредные продукты и те, что провоцируют аллергические реакции.
Постель
Возможно, малышу неудобно спать в кроватке, и от дискомфорта (прохладная синтетическая простынь, колючее или жаркое покрывало) он начинает потеть. Иногда достаточно поменять постельное белье, пижамку или одеяльце, как сон, а вместе с ним и теплоотдача нормализуются.
Эмоциональные перегрузки
Малыши быстро возбуждаются, на спад психологическое напряжение идет медленно. Поэтому 2 часа, предшествующие сну, должны быть эмоционально спокойными:
- Все игры, гимнастику оставляют для дневного времени.
- Кормление, после которого карапуз отправится спать, лучше проводить не за просмотром телевизора.
- Не следует взрослым в присутствии малыша выяснять отношения (особенно в повышенном тоне).
Успокоение карапуза
Если у крохи выдался эмоционально перегруженный день, к вечеру мама оставляет все посторонние дела и занимается ребенком. Колыбельная, тихое чтение потешек, укачивание под плавно льющуюся мелодию успокоят малыша, обеспечив здоровый сон, во время которого ребенок не будет чрезмерно потеть.
Когда обращаться к специалисту
Если организация сна ребенка, создание комфортных условий жизни не дают результата, и карапуз продолжает сильно потеть, необходима консультация врача. В тех случаях, когда нарушение терморегуляции сопровождается другими негативными признаками (неприятным запахом, вкусом пота, долго не спадающей высокой температурой и т.п.), не стоит медлить с посещением специалиста.
Помимо воспалений, расстройств нервной системы, рахита, у крохи могут обнаружиться генетические патологии, о которых родители даже не догадываются.
