Отсутствие аппетита у ребенка причины снижения чувства голода
Содержание:
Счастливая мама – та, которая каждый день наблюдает, как ее ребенок с аппетитом съедает завтрак, обед и ужин. Однако, несмотря на уговоры родителей, дети часто отказываются от еды. Потеря аппетита у грудного ребенка может говорить о его плохом самочувствии. Поэтому не стоит воспринимать отказ от пищи только как каприз, лучше сделать все возможное для выявления истинной причины.
Малыш ест
Возможные причины снижения аппетита
Каждой женщиной руководит инстинкт кормления своего потомства. Поэтому, когда ребенок отказывается от еды, мама, не понимая, почему так происходит, испытывает чувство тревоги. Она воспринимает ситуацию как угрозу и всеми силами стремится накормить малыша, проявляя свою изобретательность:
- отвлекает кроху мультиками;
- бегает за ним с ложкой;
- угрожает наказаниями и ругается.
На самом деле родители зачастую сами виноваты в том, что у ребенка пропал аппетит, что делает ситуацию еще более сложной – признать свои ошибки и скорректировать собственное поведение могут далеко не все взрослые.
Избирательность в еде
Если речь идет о грудничке, возрастом 6-7 месяцев, который отказывается от овощного пюре или кефира, не стоит паниковать, лучше оставить мысли о введении прикорма еще на две недели. Педиатры утверждают, что отказ грудничка от неизвестного вкуса говорит о том, что он еще не готов к знакомству с новыми продуктами, а вовсе не о том, что у него начал пропадать аппетит.
Отказ от прикорма
Если ребенок старше 2-3 лет перебирает блюда, съедая с удовольствием одно, отказываясь от другого, родители могут решить проблему двумя способами:
- смириться и кормить тем, что карапуз любит;
- не обращать внимания на избирательность и предлагать только то, что сочли нужным взрослые.
Частые перекусы
Вина родителей заключается в том, что они допускают перекусы в промежутках между основными кормлениями. Из-за чего организм постоянно переваривает небольшие порции еды, не имея возможности накопить необходимое количество ферментов для того, чтобы справиться с основным блюдом. Результат – у ребенка нет чувства голода, которое он стремился бы удовлетворить за обедом.
Снижение аппетита из-за болезни
Малыш в любом возрасте теряет аппетит, если переживает острый период болезни. Поэтому прежде, чем заставлять ребенка есть, нужно обратить внимание на его внешний вид и поведение.
Симптомы, указывающие на нарушение общего состояния:
- бледность кожи;
- отдышка;
- повышенная температура;
- вялость.
Взрослым нужно определить, ребенок не хочет или не может есть. Часто бывает так, что грудничок с жадностью хватает грудь, но через несколько секунд ее бросает. В подобных ситуациях речь не идет о том, что у ребенка нету аппетита что делать в таком случае родителям – искать причины, среди которых могут быть:
- болезненность сосания из-за прорезывания зубов;
- невозможность дышать из-за заложенности носа;
- неразработанная материнская грудь или забитое отверстие в соске, затрудняющее сосание.
Снижать аппетит могут боль в горле, активизация кишечной перистальтики во время сосания у грудничков и сезонная смена температурного режима.
Еда через силу
Стремление любыми способами накормить потомство сводится к тому, что родители, ради собственного спокойствия, готовы идти на все, лишь бы определить нужный объем еды в желудок ребенка. Одни мамы кричат, угрожая, что малыш не выйдет из-за стола, пока тарелка ни станет пустой. Другие – готовы ставить стол для кормления перед телевизором с мультиками, чтобы в увлеченного ребенка закладывать ложку за ложкой, пока материнская совесть ни успокоится.
Подобное поведение со стороны взрослых недопустимо. Диетологи отмечают, что дети, подвергавшиеся насильственному кормлению в детстве, во взрослой жизни страдают от неумения правильно питаться. Если ребенка заставляли есть тушеные овощи или жареную печень, то с возрастом у него любви к этим блюдам не прибавится, даже, наоборот, будут подсознательно возникать неприятные ассоциации.
Аппетит бывает разный
Когда малыш на протяжении длительного времени хорошо питался, но вдруг без видимых причин у ребенка пропал аппетит, родители гадают, что делать. Педиатры объясняют это скачкообразной выработкой гормона роста. Когда его выделяется достаточное количество, повышается активность ферментов, и ускоряются процессы обмена веществ, что улучшает аппетит. В периоды снижения выработки гормонов роста ребенку не требуется большое количество энергии, в связи с чем снижается его интерес к пище.
Распространенные ошибки родителей
Первое, что влияет на аппетит, – процесс введения прикорма. Если мама сначала знакомила грудничка с яблоком, грушей и творожком, ему вряд ли потом захочется пробовать кабачок, индейку и капусту. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями педиатра, который просит начинать прикорм с несладкого кефира и овощных пюре.
Вторая существенная ошибка взрослых – раннее знакомство ребенка с чипсами, сухариками, газировкой и конфетами. Познав их вкус, дети уже не желают притрагиваться к супам. Поэтому, когда наблюдается отсутствие аппетита у ребенка, причины нужно искать в пищевых привычках семьи.
Чипсы
Как улучшить аппетит
Желая повысить интерес своих детей к еде, родители должны придерживаться трех правил:
- соблюдать почасовой режим кормления;
- исключить перекусы в промежутках между кормлениями;
- обеспечить активную трату энергии играми на свежем воздухе.
К тому же маме следует обратить внимание на вкусовые особенности блюд. Дети не любят слишком соленую или кислую пищу. Поэтому лучше еду не досолить, чем пересолить. Папа всегда сможет добавить соль в свою порцию прямо в тарелке, если это необходимо, а ребенок не будет давиться невкусной для него едой.
Существует ли опасность недоедания
Недостаточное питание может привести к проблемам развития органов и тканей. Дети нуждаются в определенном наборе витаминов и микроэлементов ежедневно. Нехватка магния неминуемо приведет к расстройствам нервной системы, а недостаток кальция – к хрупкости костей и зубов. К тому же существует риск развития дистрофии – нарушения метаболизма веществ, которое может возникнуть на фоне неправильного питания.
Врачебная помощь
Если у ребенка наблюдается недобор веса или отставание в развитии, это обязательно заметит педиатр на очередном плановом осмотре. Конечно, детей после 3 лет не водят по поликлиникам в целях профилактики несколько раз в год. Поэтому наличие проблем со здоровьем заметить могут только родители. Типичные нарушения обмена веществ будут проявляться в:
- ломкости волос;
- расслаивании ногтевых пластин;
- хрупкости костей и зубов;
- нарушении сна.
При первых подозрениях на проблемы со здоровьем следует обратиться к педиатру, который назначит клинический и биохимический анализ крови. По результатам исследования специалист даст направление на лечение к гастроэнтерологу, эндокринологу или психотерапевту.
Доктор Комаровский о плохом аппетите
Популярный педиатр Комаровский уверен, что любые проблемы с аппетитом можно решить максимум за 2 суток. Для этого родители должны придерживаться правил соблюдения режима кормления. Это значит, что, если малыш отказывается от завтрака, на него не нужно ругаться, его нужно отпустить играть до обеда. Когда и в обед родители получат отказ в ответ на приглашение к столу, оставить ребенка в покое до ужина. Наголодавшись за день, он с удовольствием поест.
Семейный завтрак
Придерживаясь режима питания, не допуская перекусов между кормлениями, родители плавно и без насилия подойдут к тому, что все члены семьи без исключения будут с удовольствием и вовремя питаться. К тому же очень полезно для укрепления семейных уз несколько раз в день собираться всем составом за столом, где дети будут брать пример с взрослых, а последние – наслаждаться хорошим аппетитом своих детей.
