Почему ребенок плачет ночью — возможные причины

Обычно детский плач по ночам объясняется тем, что крохе некомфортно. Чем быстрее родители поймут, чего не хватает младенцу, тем проще его успокоить.

Грудничок

Особенности сна ребенка до года

Сон новорожденного можно охарактеризовать как поверхностный. Кроха долго погружается в фазу глубокого отдыха. Об этом говорят шевеления глаз под веками, неровное дыхание. Смены между периодами быстрого и медленного сна происходят чаще, чем у взрослых. Поэтому дети могут пробудиться, если почувствуют, что им чего-то не хватает.

Когда младенец понимает, что ему тепло, комфортно и сыто, переход между фазами сна проходит незаметно. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы ребенка ничего не волновало. В противном случае качество его сна пострадает.

Причины детского плача по ночам

Молодые мамы и папы не всегда понимают, почему ребенок плачет ночью. Одни считают это нормой для грудных детей, другие начинают подозревать серьезные отклонения.

Чаще всего плач объясняется следующими причинами:

• Ребенку жарко или холодно. Младенцу нужен прохладный и свежий воздух, но нельзя ставить его кроватку на сквозняке. Если у крохи на щеках румянец, а на носу испарина, он точно одет слишком тепло;
• У малыша мокрый подгузник, или он хочет писать;
• Режутся зубки;
• Кроха проголодался или хочет пить;
• Малыш заболевает. Чтобы исключить это, нужно померить температуру и понаблюдать за ребенком, не изменился ли его аппетит, возможно, он стал менее активным;
• Мучают колики, которые затрагивают треть грудных малышей. Дети страдают от внезапных болевых приступов, мешающих им полноценно отдохнуть. Они тужатся, подтягивают ножки к животу и громко плачут;
• Младенец пережил слишком насыщенный эмоциями день или испытал стресс.

Важно исключить то, что ребенок болен, уже потом обдумать, чего может не хватать малышу, чтобы расслабиться и спокойно спать.

Младенец у врача

Комфортные условия для сна

Чтобы сон малыша был продолжительным и сладким, нужно создать все необходимые для этого условия:

• Вечером проветрить комнату;
• После купания надеть на ребенка чистый подгузник и пижаму из натуральной ткани;
• Следить, чтобы температура в комнате была в пределах 18-22 градуса. Влажность не должна опускаться ниже 50 процентов;
• Хорошо покормить кроху перед отбоем. Чтобы он точно съел с аппетитом предложенную порцию, нужно после предыдущего кормления оставить его слегка голодным;
• Не класть в кровать младенца подушки, мягкие игрушки, лучше отказаться и от одеяла. Если дома прохладно, то надо тепло одеть малыша. Простыни рекомендуют использовать натяжные;
• Купить ребенку специальный ортопедический матрас. Младенец должен спать на твердой поверхности, что поможет правильно сформировать осанку.

Маленький ребенок не может объяснить, почему ему некомфортно. Задача родителей – создать все необходимые условия, чтобы малыш спокойно спал, а не рыдал всю ночь. От качества отдыха зависят аппетит, настроение и здоровье малыша, особенно в первые месяцы жизни.

Как успокоить проснувшегося малыша

Если ребенок проснулся и начал реветь, не нужно сразу брать его на руки и укачивать. Возможно, малыш сам успокоится через несколько минут. Если плач усиливается, и младенец уже начинает истерить, захлебываясь слезами, игнорировать его нельзя. Нужно подойти, погладить, взять за ручку, ласково поговорить. Когда малыш привык засыпать под колыбельную, то тихая песня успокоит его.

Мама успокаивает младенца

Если грудной ребенок плачет ночью, нужно проверить его подгузник и предложить крохе воды. Многие дети, особенно те, кто находится на гв, часто перекусывают в течение ночи. Возможно, придется покормить малыша, чтобы он снова погрузился в сон.

Если приходится укачивать грудничка на руках, то в кроватку его нужно перекладывать уже после того, как он погрузится в глубокий сон. Также лучше сразу не отходить от него. Малыш может проснуться, оказавшись в прохладной кровати. Если рядом не окажется мамы, скорее всего, он испугается и снова расплачется.

Как наладить детский сон

Чтобы понять, почему грудничок постоянно плачет по ночам, нужно проанализировать его день. Все, что приводит к сильным эмоциям, должно происходить до обеда. Вечером малыш начинает готовиться ко сну, поэтому яркие события лучше отложить до утра. У маленького человека не всегда получается справиться со всеми впечатлениями, он продолжает переживать и ночью, поэтому может пробуждаться и плакать.

Грудничок будет плохо спать, если он не устал. Например, он не выходил на улицу, в очередной раз перебирал старые игрушки и никого не видел, кроме мамы. День без активности приводит к бессонной и тревожной ночи.

Расслабить малыша, успокоить, забыть переживания текущего дня помогут ритуалы. Рекомендуется каждый вечер совершать одинаковые действия, которые нравятся крохе, вызывают у него улыбку. Кроме необходимых манипуляций (принятия ванны, кормления, смены подгузника), можно читать книги, слушать детские песни, рассматривать фотографии, складывать на место игрушки. Главное, чтобы изо дня в день все повторялось, и малыш знал, что он будет делать в следующий момент.

Чтение книги как часть ритуала перед сном

Мнение Комаровского

Знаменитый детский доктор Комаровский всегда упоминает важность влажного и прохладного воздуха в комнате ребенка. Малыши часто просыпаются из-за духоты, потому что хотят пить. Намного проще перед отбоем проветрить помещение и приобрести крохе пижаму, чтобы он не замерз, чем вставать несколько раз за ночь, чтобы подать ему воду.

Малыш может потребовать внимания родителей, если ему не хватило его днем. Когда ребенок в 1,5 года продолжает постоянно просить грудь, будя домашних пронзительным плачем, скорее всего, он хочет, чтобы мама прижала его к себе. Комаровский считает, что в таком возрасте дети уже способны проспать до утра, не пробуждаясь.

Если ребенок отправился в постель на голодный желудок, это естественно, что ночью он захочет есть и сообщит об этом своим родителям. Нужно распланировать день малыша так, чтобы он устал, но не переутомился, сытно поел и захотел спать. Укладывать его нужно, не потому что пора, а из-за того, что он сам пожелал. Совершать это надо в то время, которое удобно для всех членов семьи.

Если грудной ребенок по ночам плачет без остановки, то нужно посмотреть за его поведением днем. Когда к беспокойному сну добавляются апатия, отсутствие аппетита и другие неприятные симптомы, нужно сходить к врачу. Особенно нельзя тянуть, если у грудничка поднялась температура, тем более, ему еще не исполнилось 3 месяцев.

Видео

Автор:

Айгуль Галихметова